Vrouwen van elke leeftijd kunnen alleenstaande ouders geworden door de dood van een echtgenoot, scheiding, verlating of keuze. Hier zijn een paar suggesties om de geestelijke gezondheid te behouden, gedijen als individu en uw kinderen te voeden in de best mogelijke manier.
Stappen
- 1Een belangrijk ding om te onthouden is dat uw gezondheid en welzijn is van vitaal belang. Nemen stappen om ervoor te zorgen dat u de zorg voor jezelf, als je worstelt en depressief gevoel wees niet bang om hulp te zoeken bij vrienden, familie of een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
- 2Handhaaf een onberispelijk mentaliteit. Maak tijd voor jezelf te creëren en te verduidelijken uw waarden.
- 3Onthoud samenleving heeft vele verkooppunten van goede, vriendelijke, liefdevolle mensen die meelevend en ondersteunend.
- 4Denk aan de vaardigheden die je al bezit. Bent u een goede lezer? Ben jij een goede communicator?, Heeft u meer dan een taal te kennen?
- 5Kijk naar familie, universiteiten en maatschappelijke organisaties sluiten voor hulp met voedsel, kleding, medische behoeften, onderdak en toekomstige onderwijs voor jezelf.
- 6Neem verantwoordelijkheid. Wees selectief. Denk niet dat beperkingen met beperkte middelen toestaan dat iemand om te profiteren of dwingen ons tot een beslissing. Vergeet niet, we zijn de moeders. Zolang we hebben liefde voor onze kinderen, onze moraal intact zijn en we ons gedragen op een juridisch verantwoorde wijze, moeten alle uit te werken voor het beste.
- 7Controleer de telefoonboeken voor ziekenhuizen die u kunt raadplegen kind crisiscentra, maatschappelijk werkers en andere sociale organisaties.
- 8Verlaten als je in een slechte buurt of een ongezonde relatie. Uw veiligheid en de veiligheid van uw kind / eren is prioriteit.
- 9Geloof in jezelf. Weet dat terwijl het misschien een groot deel van de tijd naar de universiteit afmaken terwijl ze een alleenstaande ouder te nemen, kun je slagen.
- 10Instelling van een steunregeling die u vertrouwd mee bent. Zorg ervoor dat u alleen vrienden die zijn gezond van geest en kan gezonde beslissingen zorg voor uw kind te maken in uw afwezigheid te hebben.
- 11Gebruik staat gefinancierde subsidies voor voedsel, huisvesting en scholen indien nodig.
- 12Mensen die kritiek hebben op je negeren.
- 13Netheid vergeet niet om schoon te blijven, en houd uw verblijfplaats in orde. Reinheid betekent gezondheid.
- 14Leren reanimeren. Neem zuigelingen en kinderen CPR klassen van de lokale Rode Kruis of het ziekenhuis.
- 15Neem ouderschap klassen. Vele malen deze klassen zal niets kosten als je aan de receptioniste te spreken. Het Rode Kruis kan niet ontkennen iedereen klassen voor gebrek aan vermogen om te betalen. De klassen kunnen een life saver zijn. Vergeet niet, ouderschap is een aangeleerde vaardigheid.
- 16Ouderlijke vaardigheden worden aangeleerd. Als we goed werden parented, des te beter, als we denken dat we willen een aantal dingen achter te laten of te verbeteren op hen, doen.
- 17Vergeet niet elke dag wordt opnieuw geschapen, en JIJ bent de architect.
- 18Heb waardigheid voor jezelf en het vertrouwen om een personage gebouw omgeving voor uw kind te creëren op te bouwen
- 19Bestrijden eenzaamheid. Wanneer je eenzaam, schilderen, tekenen, lezen, zingen, repareren iets, bel een vriend of familielid.
- 20Accepteer de ouderlijke verantwoordelijkheid.
- 21Leer van onze kinderen. Dat is een continuüm dat ooit evolueert.
Tips
- Stel doelen voor uw toekomst en stappen ondernemen om die doel te bereiken.
- Blijf veilig
- Maatregelen nemen om het gevoel van eigenwaarde op te bouwen
- Neem lessen in opvoeding
- Zoeken liefdadigheidsinstellingen en beurzen
Waarschuwingen
- Op zijn hoede voor vreemden en enkele "vrienden"
- Sta niet toe dat eenzaamheid om je relatie gewoonten begeleiden
Dingen die je nodig hebt
- Vervoer (of fondsen voor transport)
- Gezondheid (vergeet niet uw kind is afhankelijk van je)
- Betrouwbare zorgverlener