Als u getrouwd zijn geweest voor een lange tijd, kan je beginnen af te vragen wat er met de huwelijksreis. Echter, zelfs als u denkt dat de vlam is verstomd, is er altijd een manier om je huwelijk te laten werken weer soepel.
Het belangrijkste is om je te herinneren hoe om te luisteren naar wat je partner te zeggen heeft, en hier zijn een paar stappen om opnieuw leren om te luisteren in je relatie.
Stappen
- 1Besteed speciale tijd om je relatie om ruimte te maken voor elkaar communiceren. Zelfs als je te veel werk hebt of je bent te moe voelt, is het zeer belangrijk voor u om wat tijd te besteden aan dingen te doen met je, dat geeft jullie beiden de mogelijkheid om te delen. Dergelijke mogelijkheden kunnen activiteiten zoals een wandeling of een diner in een leuk restaurant bij elkaar. Het maakt niet uit wat het is, zolang je de kans om een leuke tijd samen praten en hebben.
- Lees Hoe kan iemand met een romantisch diner voor een uitstekend idee verrassen.
- 2Als je merkt dat de tijd die je samen doorbrengen voelt een beetje saai en niet bevorderlijk voor een gesprek, proberen om kruid dingen. Doe iets dat uw echtgenoot onverwacht zou vinden, zoals het kopen van een aantal heerlijke take-out en het voorbereiden van een en chill-out samen na het werk. Op deze manier uw echtgenoot zal het gevoel hebben dat je het maken van een poging om dingen te verbeteren tussen jullie twee en hij of zij zal het waarderen en kunnen bereid naar u te luisteren en met je praten over haar of zijn eigen spullen zijn.
- 3Vergeet niet dat opzicht is het belangrijkste in een relatie en dat luisteren vormt een groot deel van respect. Luister naar wat je partner te zeggen heeft met respect en uit respect. Als u het niet eens bent met iets, laat hem of haar weten zonder. Streven ernaar om beleefd bovenal, zodat je partner zich prettig voelt in je te vertellen over zijn of haar problemen, belangen en zorgen.
- Oefen actief luisteren. Dit is de sleutel tot een goede langdurige relatie en zal ervoor zorgen dat u beiden het gevoel geluisterd.
- In plaats van het maken van eisen, leren om vragen te stellen. Denk na over hoe u wilt worden gevraagd om iets te doen of ergens zijn of te worden beschouwd en worden geleid door dat bij het vormen van uw verzoeken van uw echtgenoot.
- Vermijd het draaien van een legitieme klacht in een schuld-shifting oefening. Dit betekent dat het vermijden overstag gaan op opmerkingen als "wat is er mis met jou? ',' Waarom ben je zo gedachteloos? ', Of' je niet meer schelen". In plaats daarvan, bank uw zorgen in termen van hoe het voelt u zich, zoals "We hebben afgesproken dat u de badkamer zou schoon en ik dweil de keuken vloeren. Ik ben boos dat je deze week niet schoon."
- 4Opnieuw zorgen te maken over dingen je partner doet. Het kan moeilijk zijn om dit te doen, vooral als je het gevoel dat uw echtgenoot werk of activiteiten zijn gekomen tussen de twee van u, maar interesse tonen zal een lange weg te helpen jullie beiden te gaan. Vraag uw echtgenoot hoe werk was of hoe hij of zij zich voelt over iets in het bijzonder dat u weet dat uw echtgenoot heeft meningen over. Probeer een prettig gesprek waar u kunt luisteren over iets je partner geniet vertellen initiëren. Laat je partner weten dat je bereid bent te luisteren en actief inspelen op de dingen die je partner vertelt je bent.
- Bieden om mee te gaan naar een hobby, activiteit, club, of iets anders dat uw echtgenoot is betrokken bij en wil u graag laten zien. Dit zal de ultieme vorm van weer luisteren te zijn, zoals je handelen naar wat je partner is je te vertellen.
- 5Niet ooit het allemaal te maken over jezelf. Als je je partner iets te vertellen hebt, vergeet niet te vragen voor haar of zijn standpunt. Zelfs als je niet oog in oog te zien op kwesties, ze samen verkennen is een belangrijk onderdeel van blijven groeien binnen je relatie.
- Stoppen en aandacht besteden aan wat er door je heen toen aan uw echtgenoot. Bent u het samenstellen van een boodschappenlijstje, terug te trekken in jezelf, of echt luisteren?
- Onderscheid maken tussen opbouwende kritiek en schadelijke neerbuigendheid. Een echtgenoot ziet uw zwakheden zo veel als je sterke punten, soms, kan je partner proberen om u te helpen, maar je zou kunnen opvatten als kritiek. Als je open staat voor het leren meer over jezelf en groeit, zal het gemakkelijker zijn uit te werken of het advies is nuttig of alleen maar ondermijnen. Als het constructief advies, leren om te bouwen op is eerder dan je te distantiëren van uw echtgenoot.
- Als je vindt dat je in een relatie waar neerbuigendheid drijft een of beide van je gesprek stijlen, kan het een goed moment om begeleiding te zoeken zijn. weg kan eten in een relatie totdat het is heel moeilijk om een gesprek te hebben zonder dat het over bespotten de andere persoon.
Tips
- Bij het luisteren, bieden de erkenning in plaats van suggesties, tips en adviezen, hoewel goed bedoeld, kan goed te krijgen in de manier van verduidelijken wat de ander wil zeggen of uiten.
- Wees geduldig, dit is een proces. Niets is makkelijk over het opnieuw leren om te luisteren in een relatie, maar het zal geweldig zijn als je eenmaal begint te luisteren naar elkaar weer.
Waarschuwingen
- Probeer de tijd om regelmatig te converseren opzij te zetten, dit is veel gemakkelijker dan het hebben van zware, uitdagende, diepe gesprekken na maanden van spanning die gericht zijn op het goedmaken van niet te maken met zorgen en problemen die zich voordoen.