Hoe te wassen groenten en fruit

Hier is een eenvoudige stap-voor-stap handleiding voor het wassen van uw groenten en fruit voorafgaand aan het koken of het eten van hen.

Stappen

1
Neem al het fruit / groenten die je nodig hebt om te wassen en leg ze op een teller in de buurt van een wastafel.
2
Plaats een vergiet in de gootsteen als je wilt.
3
Schakel warm / koud water. Gebruik geen heet of ijskoud water.
4
Voer de fruit / groenten onder het water. Als je een soort van borstel schoon te maken met, kunt u wenst te gebruiken dat voor bepaalde items, zoals aardappelen, die zijn groeien in de bodem. Maar zorg ervoor dat de borstel is niet te ruw, of het zal graven in de huid.
5
Zorg ervoor dat er geen vuil of andere items links op uw fruit of groente.
6
Knip slechte plekken.
7
Zeep gebruiken als je wilt. De FDA momenteel niet raden het gebruik van zeep, schoonmaakmiddelen of wasmiddelen. Echter, sommige reformwinkels en markten verkopen food-safe reinigingsmiddelen om olie gebaseerde residuen die niet volledig oplosbaar in water, zoals pesticiden, wasachtige conserveringsmiddelen, en olie uit de handen van de shoppers te verwijderen die op zoek zijn naar de meest aansprekende groenten en fruit. Dit consumenteneducatie video geeft meer informatie over de producten wassen controverse: http://www.youtube.com/watch?v=441KnMW4jqc.

De kleine stickers groenten zijn van eetbare papier, maar is het het beste om ze te verwijderen voor het wassen. Anders wordt het gedeelte onder de sticker niet worden gereinigd.
Het is OK om warm water te gebruiken, maar het is beter om het te gebruiken wanneer je gaat naar de vruchten en groenten te koken.
In plaats van detergenten, probeer het houden van fruit of groenten in warm water met een of twee theelepels zout voor 5 minuten en dan afspoelen met warm water te spoelen zout.
Een andere effectieve manier om te wassen groenten en fruit is een bassin te vullen met schoon water en het fruit in het bekken en spoel deze dip rond in het water. Dit is bijzonder effectief voor druiven en andere voedingsmiddelen die veel oppervlakte die moeilijker af te spoelen in een vergiet zou hebben.

Warm water zorgt ervoor dat de groenten en fruit te verschrompelen, blauwe plekken of verbranden. Vermijd het gebruik van het.